CrossFit Schiedam Schiedam

CrossFit is een vorm van fitness waarbij je back-to-basic gaat. Je combineert verschillende disciplines zoals gewichtheffen, roeien, hardlopen en turnen om een efficiënte full body workout te creëren. Trainen met het eigen lichaamsgewicht en het nabootsen van alledaagse bewegingen is het uitgangspunt. CrossFit is rauw, no-nonsense en bedoeld voor diegene die écht fit wil worden.

Een CrossFit training bestaat uit een warming-up, een stuk techniek training en aansluitend de WOD (workout of the day). Deze is iedere dag weer anders en dat zorgt voor lekkere variatie. Tijdens de WOD is het de bedoeling om het beste uit jezelf te halen, jouw eigen resultaten te monitoren en jezelf steeds weer voorbij te streven. 


Het is tegenwoordig het ook mogelijk om te kiezen voor Spinning bij CrossFit Schiedam!

CrossFit Schiedam
CrossFit Schiedam
CrossFit Schiedam
CrossFit Schiedam

Adresgegevens

CrossFit Schiedam
Zoomweg 2
3123 EP Schiedam

Rooster

zondag 21 april
Bezig...