SED CrossFit Assen

Welkom bij SED CrossFit

SED CrossFit in Assen is een officieel erkende CrossFit Affiliate. We staan dan ook geregistreerd bij CrossFit HQ in Amerika. Alle coaches van SED CrossFit hebben een CrossFit Level 1 Certificate of CrossFit Level 2 Certificate. Als specialty course beschikt SED CrossFit ook nog over CrossFit Kids, CrossFit Judges, CrossFit Gymnastics, CrossFit Mobility, CrossFit Kettlebell en CrossFit Weightlifing trainers Certs.

Bij SED CrossFit gebruiken we geen ingewikkelde fitnessapparaten maar trainen we voornamelijk met eigen lichaamsgewicht. Tijdens de trainingen maken we wel gebruik van o.a. halterstangen (met en zonder gewichten), kettlebells en plyoboxen. Daarnaast heeft SED CrossFit een groot, multifunctioneel pull-up rek welke gebruikt wordt tijdens de WOD’s.

De begeleiding is altijd met een gecertificeerde en professionele trainer. Er wordt gewerkt in groepen van maximaal tien personen. Hierdoor garanderen wij maximale begeleiding tijdens de trainingen. Door het trainen in groepsverband wordt er bij SED CrossFit op een leuke manier competitief getraind.